Сочи
Записаться

Немеют руки

Пробуждение с онемевшей рукой может сильно беспокоить и даже напугать, особенно если это происходит часто.

Записаться к врачу
Прием невролога
Прием невролога

Немеют руки по ночам – что делать?

Различные факторы вызывают онемение или ощущение «иголок» при пробуждении. Иногда онемение имеет простую причину, например, поза во сне. В таких случаях отмечается онемение правой или левой руки. Но в других случаях онемение это признак повреждения нерва, травмы, дефицита питательных веществ или другого серьезного заболевания, тогда чаще немеют обе руки одновременно или по очереди.

Онемение не является причиной для беспокойства для большинства людей. Но если симптомы мешают вам спать, сохраняются в течение дня или возникают уже долгое время, необходимо обратиться к врачу, чтобы определить причину онемения ночью и обсудить возможные методы лечения.

Основные причины

Существует множество возможных причин онемения рук во время сна — от незначительных до более серьезных.

Неудобная поза сна

Определенные позы являются наиболее распространенной причиной онемения. Сон с рукой или кистью, засунутой под тело или под подушку, с согнутыми локтями или запястьями, или с руками, поднятыми над головой, может привести к сдавливанию нерва. Это влияет на кровообращение, что приводит к онемению, покалыванию или неприятному ощущению «иголок».

Обычно для решения проблемы достаточно изменить позу во сне. Подумайте о том, чтобы спать на боку или на спине, положив руки вдоль тела, чтобы предотвратить онемение.

Сдавливание нервов

Туннельный запястный синдром развивается, когда срединный нерв, который проходит через запястье, сдавливается. Повторяющиеся ежедневно движения руки (например, работа с компьютерной мышкой), беременность и определенные состояния, вызывающие отек запястья или руки (например, артрит), могут привести к синдрому запястного канала.

Онемение по утрам часто является первым признаком синдрома запястного канала. По мере прогрессирования заболевания многие люди сообщают о пробуждении ночью из-за онемения и боли, связанных с синдромом запястного канала. Наряду с онемением и покалыванием, симптомы синдрома запястного канала включают:

  • ощущение удара или жжения в руке;
  • боль или покалывание, начинающиеся в кисти и распространяющиеся вверх по руке;
  • слабость в руке, затрудняющая выполнение повседневных действий, таких как застегивание пуговиц на одежде или письмо ручкой.

Нарушение кровообращения

Шейный спондилез развивается из-за возрастной дегенерации дисков и/или суставов в шее. Иногда нормальный, физиологический «износ» позвоночника сужает позвоночный канал, через который проходят спинной мозг и нервные корешки, чтобы достичь остальной части тела. Если нервные корешки ущемляются или сдавливаются, вы почувствуете онемение рук и пальцев, покалывание или слабость. Другие симптомы шейного спондилеза включают:

  • мышечные спазмы в шее;
  • головные боли;
  • щелкающие или скрежещущие звуки при повороте шеи;
  • слабость в руках или ногах;

Периферическая невропатия

Периферическая нейропатия — это состояние, которое возникает при повреждении нервов, окружающих головной и спинной мозг. Некоторые типы периферической нейропатии вызывают периодическое онемение и покалывание в руках, а другие вызывают хроническое (постоянное) повреждение нервов. В зависимости от пораженных нервов периферическая нейропатия также приводить к:

  • потеря чувствительности в руках или пальцах;
  • слабость или потеря мелкой моторики (например, печатание или захват мелких предметов);
  • острые боли.

Синдром грудной апертуры

Синдром грудной апертуры возникает, когда нервы или кровеносные сосуды в пространстве между ключицей и первым ребром сдавливаются. В результате онемение является распространенным симптомом. Но вы также можете испытывать другие симптомы, такие как:

  • холодные руки;
  • изменения цвета рук или пальцев;
  • отек рук и пальцев.

Авитаминоз B12

Витамин B12 является важным питательным веществом, которое организм использует для поддержания здоровья нервов. Дефицит витамина B12 может вызвать проблемы с нервами в руках и запястьях, что приводит к онемению и другим неврологическим симптомам, таким как усталость, слабость, трудности с координацией (например, ходьбой).

Употребление большого количества продуктов, богатых витамином B12, например, рыба, мясо, яйца, обогащенные злаки и молочные продукты, помогает восстановить уровень витамина B12. Более серьезные дефициты могут потребовать диетических добавок, чтобы помочь повысить уровень и облегчить симптомы.

Сахарный диабет

Неконтролируемый сахарный диабет приводит к повреждению нервов по всему телу - это состояние известно как диабетическая нейропатия. У людей с диабетической нейропатией часто развивается повреждение нервов в руках и ногах, что приводит к онемению, покалыванию и боли, которая обычно усиливается ночью. Контроль уровня сахара в крови с помощью здоровой диеты и лекарств помогает предотвратить повреждение нервов, связанное с диабетом.

Побочные эффекты лекарств

Некоторые лекарства, такие как химиотерапевтические препараты, лекарства от сердца и повышенного артериального давления, некоторые антибиотики и противосудорожные препараты, могут оказывать воздействие на нервные клетки и вызывать онемение ночью.

В большинстве случаев прекращение или уменьшение приема лекарств может помочь уменьшить онемение и восстановить нормальную чувствительность в руках.

Записаться к врачу

Когда онемение рук повод пойти к врачу?

Периодическое онемение является нормальным и, скорее всего, связано с позой во сне. Но если это происходит часто или есть дополнительные симптомы, необходимо обратиться к врачу. Хорошей идеей будет поговорить с врачом, если онемение:

  • имеет внезапный или необъяснимый характер;
  • слишком сильное или постоянное;
  • распространяется на другие части тела;
  • сопровождается другими симптомами, такими как слабость или боль.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если отмечается:

  • паралич руки или кисти;
  • спутанность сознания или затруднения речи;
  • головокружение или потеря равновесия;
  • внезапная сильная головная боль;
  • потеря сознания.

Эти симптомы могут быть признаками серьезного заболевания, требующего немедленного лечения, например, инсульта.

Лечение

Лечение онемения рук направлено на устранение основной причины, чтобы помочь облегчить симптомы. В некоторых случаях лечащий врач направит вас к ревматологу или неврологу. 

Медикаментозное лечение

Если повреждение нерва необратимо и боль и дискомфорт сопровождаются онемением, лечащий врач порекомендует безрецептурные или рецептурные препараты. Иногда могут потребовать инъекции глюкокортикостероидов. Если инъекции не помогают уменьшить боль, врач может предложить операцию.

Записаться к врачу

Профилактика

Онемение не всегда можно предотвратить, особенно когда виновником является основное заболевание. Однако определенные привычки образа жизни могут помочь вам уменьшить или избежать онемения рук во время сна. К ним относятся:

  • поддерживайте шею и позвоночник в ровном положении во сне;
  • избегайте поз, которые оказывают давление на руки или сгибают запястья;
  • выбирайте сон на боку;
  • убедитесь, что ваши руки не находятся под подушкой или телом;
  • подумайте о ношение фиксатора запястья для стабилизации и выравнивания;
  • выполняйте упражнения на растяжку рук и запястий перед сном;
  • регулярно проходите осмотр у своего лечащего врача и немедленно сообщайте ему, если ваши симптомы ухудшаются или у вас появляются новые.


Существует множество возможных причин почему немеют руки во сне. Иногда поза во сне приводит к онемению, если вы лежите на руке или сгибаете запястье, что сдавливает нерв или уменьшать приток крови. В других случаях онемен является признаком скрытого заболевания, требующего диагностики и лечения.

Лечение онемения может различаться в зависимости от основной причины. Ваш лечащий врач может порекомендовать такие методы лечения, как ношение корсета во время сна, прием лекарств или хирургическое вмешательство.

Выберите своего врача в Сочи

Услуги и цены в Сочи

Консультация врача-генетика (первичная)

6 900 ₽ Записаться

Консультация врача-генетика (повторная)

6 900 ₽ Записаться

Заочная консультация генетика (первичная)

6 900 ₽ Записаться

Консультация эндокринолога (первичная)

2 800 ₽ Записаться

Консультация эндокринолога (повторная)

2 800 ₽ Записаться

Заочная консультация эндокринолога (первичная)

от 8 500 ₽ Записаться

Заочная консультация эндокринолога (повторная)

от 8 500 ₽ Записаться

Заочная консультация невролога (первичная) к.м.н./доцент/ д.м.н

от 4 400 ₽ Записаться

Заочная консультация генетика (повторная)

6 900 ₽ Записаться

УЗИ почек и надпочечников

3 900 ₽
УЗИ щитовидной железы 3 900 ₽
УЗИ поджелудочной железы 2 400 ₽

Рентгенография легких

1 900 ₽
УЗИ вен верхних конечностей от 3 150 ₽
УЗИ вен нижних конечностей 4 300 ₽

УЗИ сосудов верхних конечностей

4 300 ₽

УЗИ сосудов нижних конечностей

4 300 ₽

УЗИ брахиоцефальных артерий

4 300 ₽

УЗИ брюшной аорты с висцеральными ветвями с ЦДК

5 000 ₽

Ультразвуковая допплерография нижней полой вены и вен портальной системы

7 100 ₽

УЗИ щитовидной железы, к.м.н./доцент/ведущий специалист

6 700 ₽

УЗИ артерий верхних конечностей

4 300 ₽

УЗИ артерий нижних конечностей

4 300 ₽

Рентгенография шейного отдела позвоночника

2 100 ₽

Обзорный снимок брюшной полости и органов малого таза

2 300 ₽

Рентгенография большой берцовой и малой берцовой костей

1 900 ₽

Рентгенография грудино-ключичного сочленения

1 700 ₽

Рентгенография грудины

2 000 ₽

Рентгенография ключицы

1 900 ₽

Рентгенография крестца и копчика

2 800 ₽

Рентгенография локтевой кости и лучевой кости

1 900 ₽

Рентгенография надколенника

1 200 ₽

Рентгенография плечевого сустава

2 300 ₽

Рентгенография поясничного отдела позвоночника

2 300 ₽
Рентген пазух носа 1 700 ₽

Рентгенография ребра(ер)

1 900 ₽

Рентгенография стопы в двух проекциях

2 600 ₽

Рентгенография стопы в одной проекции

1 900 ₽

Рентгенография тазобедренного сустава

1 900 ₽

Рентгенография костей таза

3 200 ₽

Маммография обзорная в прямой и косой проекции

2 300 ₽

Рентгенография носоглотки Комплексное исследование на аденоиды (глотка, гортань)

2 500 ₽

Описание и интерпретация рентгенографических изображений

700 ₽

Описание и интерпретация рентгенографических изображений по cito

1 100 ₽

Рентгенография акромиально-ключичного сочленения

1 700 ₽

Рентгенография бедренной кости

1 900 ₽

Рентгенография височно-нижнечелюстного сустава

2 800 ₽

Рентгенография височной кости

2 600 ₽

Рентгенография всего черепа, в одной или более проекциях

2 600 ₽

Рентгенография голеностопного сустава

1 900 ₽

Рентгенография головки и шейки бедренной кости

1 900 ₽

Рентгенография головки плечевой кости

1 900 ₽

Рентгенография грудного и поясничного отдела позвоночника

3 400 ₽

Рентгенография грудного отдела позвоночника

2 300 ₽

Рентгенография запястья

1 900 ₽

Рентгенография кисти

1 900 ₽
Рентген коленного сустава 1 900 ₽

Рентгенография костей лицевого скелета

2 600 ₽

Рентгенография лодыжки

1 900 ₽

Рентгенография локтевого сустава

1 900 ₽

Рентгенография лопатки

1 900 ₽

Рентгенография лучезапястного сустава

1 900 ₽

Рентгенография межпозвоночных сочленений

1 900 ₽

Рентгенография нижней конечности

5 100 ₽

Рентгенография плечевой кости

1 900 ₽

Рентгенография плюсны и фаланг пальцев стопы

1 900 ₽

Рентгенография позвоночника, вертикальная

5 600 ₽

Рентгенография поясничного и крестцового отдела позвоночника

2 800 ₽

Рентгенография предплюсны

1 900 ₽

Рентгенография пяточной кости

1 900 ₽

Рентгенография шейного отдела позвоночника с функциональными пробами (4 снимка)

4 000 ₽

Рентгенография обеих кистей в прямой проекции

3 800 ₽

Рентгенография обеих стоп в прямой проекции

3 800 ₽
Дуплексное сканирование от 2 900 ₽
Дуплексное сканирование брахиоцефальных артерий от 3 350 ₽

Паравертебральная блокада

3 800 ₽

Блокада периферического нерва

5 000 ₽
Тонкоигольная аспирационная биопсия щитовидной железы 3 400 ₽
Тиреоидэктомия от 204 300 ₽

Заболевания

Морбидное ожирение Ожирение Сахарный диабет Тромбофилия Масталгия Мигрень Миофасциальный болевой синдром Облысение (алопеция) Себорея Гиперпаратиреоз Гипотиреоз Остеопороз Тромбоз глубоких вен Тромбофлебит поверхностных вен Хроническая венозная недостаточность Сахарный диабет 2 типа Диффузный токсический зоб у детей Синдром резистентных яичников Узловой зоб Заикание у детей Круп у детей Менингит Эндемический зоб Дорсопатия Эндометрит Аутоиммунный тиреоидит Инсульт Несахарный диабет Тиреоидит Гинекомастия Тиреотоксикоз Гипертиреоз Ишемический инсульт Межреберная невралгия Болезнь Паркинсона Саркопеническое ожирение Абдоминальное ожирение Диабетическая стопа Диффузный зоб Бесплодие у женщин Дисплазия тазобедренных суставов Варикоз Бронхиальная астма у детей Зоб Апноэ Полиомиелит Синдром Жильбера Преждевременная недостаточность яичников Гипогонадизм у мужчин Панические атаки Хроническая усталость Узлы щитовидной железы Гормональный сбой у женщин Анэмбриония Аменорея Гестационный диабет Многоузловой зоб Заболевания щитовидной железы Прострел в пояснице (люмбаго) Цервицит Гиперплазия эндометрия Сбой менструационного цикла Мультифолликулярные яичники Гиперпролактинемия Гиперкортицизм (синдром Иценко-Кушинга) Гипогликемия Эндометриоз

Вопросы и ответы

К какому врачу обратиться если немеют руки?

Невролог поможет определить причину онемения после сна и составить план лечения. Также можно проконсультироваться у ревматолога и терапевта.

Почему во сне немеют руки?

Онемение во сне часто возникает из-за сдавливания кровеносных сосудов или нервов в руках из-за положения во сна. Онемение может также быть результатом синдрома запястного канала или другого скрытого повреждения нервов.

Можно ли избавиться от онемения рук народными средствами?

Вот несколько домашних средств, которые вы можете попробовать для облегчения онемения:

  • теплый компресс: положите на руки теплое влажное полотенце
  • витамин B12: добавьте в свой рацион больше продуктов, богатых витамином B-12;
  • массаж: аккуратно помассируйте руки и запястья;
  • упражнения: включите в свою рутину упражнения для рук и запястий.

alt
Загрузка...

Контакты

Сочи, ул. Дагомысская, д. 42Д/1

ул. Дагомысская, д. 42Д/1
sochi@fomin-clinic.ru 8 (862) 300-06-90
Маршрут на Яндексе
Пн-Пт
08:00 — 21:00
Сб
08:00 — 21:00
Вс
08:00 — 21:00

Ориентир - Городская больница №4 

Из международного аэропорта Сочи до клиники можно добраться на такси или воспользовавшись общественным транспортом. До центра Сочи можно доехать на автобусе №105 или на скоростном электропоезде «Аэроэкспресс», движущимся по маршруту Аэропорт — ж/д вокзал Сочи, а далее - на городских автобусах №2, 30, 45, 46, 6 до остановки Горбольница №4. 

Установите мобильное приложение Клиники Фомина

Принимаем к оплате:

© 2022—2026

ООО «КДФ-Сочи» ИНН 2366027819, № Л041-01126-23/00633130 от 22.12.22
ООО «УК КДФ ГРУПП» ИНН 7707421905
Политика обработки и защиты персональных данных Правила использования куки Есть противопоказания, посоветуйтесь с врачом.
Версия для слабовидящих

Продолжая использовать этот сайт и нажимая кнопку «Принимаю», вы даете согласие на обработку файлов cookie и использование Яндекс.Метрики.

Сочи +7 (862) 300-06-90